高血壓可以逆轉嗎?看看專家怎么說

高血壓是否可逆轉，一般可以根據高血壓的階段進行判斷。如果處于早期階段，積極治療后通常可以逆轉，如果高血壓比較嚴重且身體素質較差，逆轉的可能性比較小。

高血壓通常與不良飲食習慣、生活壓力等因素有關系，會導致人體交感神經系統活性處于亢進狀態，還會使腎臟出現水鈉潴留的情況，進而影響心排血量，導致血壓升高。如果患者病情發現比較早，且血壓處于臨界的數值，一般積極進行治療并配合調整生活方式之后，可以使血壓長期處于比較穩定的狀態，在一定程度上實現逆轉的情況。但如果患者的年齡比較大，血壓長期處于比較高的情況，可能需要在醫生指導下使用利血平片、苯磺酸氨氯地平片等藥物治療，還可能需要長期服藥。

建議高血壓患者平時要注意低鹽低脂飲食，多吃富含維生素和膳食纖維的食物，如生菜、香蕉等，有助于控制血壓水平。還應該保持定期運動的良好習慣，能增加脂肪消耗，有利于體重的控制。