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好久沒有見到瓊仙了，以前她的身體一直是同學中比較差的，不是今天感冒，就是明天腰疼，要不就是腳走不動啦，手提不起啦，簡直就是一個林黛玉，于是得了一個雅號——林黛，也就是林呆。 后來聽說，她大學畢業后分到了廠里當技術員、工程師，依然是三天兩頭的不舒服，十天半個月的休病假，哪兒哪兒都不舒服。早早地就辦了病退，在家里歇著，成天唉聲嘆氣地躺著。

所以，當我在妙高寺遇到她時，我幾乎認不出來。她背著一個盛滿塑料水壺軍用背囊，一副精干瀟灑時尚的打扮。短袖T恤和低腰褲顯出了姣好的腰身，她原本凸起的小肚子現在變成了平整的小腹。紅噴噴的臉上掛著汗珠，那雙瞇眼總是帶著病怏怏，但現在睜開了，有神有光。我想，這美麗被疾病掩蓋太久，讓我對她的青春感到遺憾。

我好奇地問她秘訣，她笑說：“沒什么秘籍，只要天天來妙高寺背水?！痹瓉砣绱耍闶俏以涖露斫忮e了。她解釋道：“幾年下來，我背了很多水，就把自己的病給背掉了，也變得健康起來?！?/p>

從團山到妙高寺路并不近，但她堅持每次都要走一遍，即使累也樂此不疲。我開始質疑自己能不能像她一樣。我想，如果真的能享受到自然清新的空氣和陽光，以及古木參天下的寧靜，那或許我也會更愿意去嘗試。

她們從未選擇沿公路行走，而是選用那條歷史悠久的小道，這是一條老昆明人經常用的古驛道。在這條小道上，他們穿越山林、過小溪，用心品味生活，從采摘楊梅到找尋野花，每一步都是快樂與自由的一部分。而且，他們還有最純凈無污染的山泉作為飲用源。

看著瓊仙充滿活力的樣子，我為她的改變而感到欣慰。一場簡單的日?；顒?，如同一種力量，讓她重獲新生。這讓我思考，無論何種挑戰，只要我們愿意付出努力，就可能找到解決之道。我開始考慮跟隨他們的人們步伐，為自己尋找健康之路。在自然中遠足，與大自然共舞，或許正是我需要的一切。